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Eleva tus defensas corporales: prevención de la laringitis
Aprende a cuidarte de esta irritación en la garganta con las recomendaciones que te ofrecemos acá

07/12/2017. La laringitis es la inflamación e irritación de la laringe que generalmente está relacionada con ronquera o pérdida de la voz. Puede ser causada por un virus, como los del resfriado o de la gripe.

La laringe está ubicada en la parte superior de las vías respiratorias que van a los pulmones (tráquea). La laringe contiene las cuerdas vocales y cuando éstas resultan inflamadas o infectadas, se hinchan.

Su transmisión se produce por las secreciones respiratorias (moco o saliva), por la tos o por los estornudos.

La laringitis se divide en dos categorías:

Laringitis infecciosa: es causada por un virus, una bacteria u otro germen. Se dispersa a través de las manos sucias y de los objetos que han estado en contacto con secreciones de la nariz o boca de una persona enferma.

Laringitis espasmódica: es causada por una reacción alérgica o por la irritación debido a los ácidos estomacales que regresan a la garganta.

Síntomas:

- Fiebre.

- Garganta seca y dolorida, con dificultad para tragar alimentos.

- Deterioro de la voz (ronquera).

- Dificultad para respirar y se pueden marcan las costillas.

- Tos constante y a veces produce dolor en el tórax (pecho).

- Todos los síntomas de una gripe.

- Malestar, sensación de hinchazón en la garganta.

- Inflamación de ganglios linfáticos -ubicados en el cuello-, el pecho o la cara.

- Dolor en los oídos.

Ante la presencia de estos malestares consulte a un médico para su diagnóstico y pronto tratamiento.

Causas

- Uso abusivo de la voz.

- Infección causada por bacterias.

- Inflamación de las cuerdas vocales por estrés.

- Resfriados.

- Alergias.

- La bronquitis y la neumonía.

- Exposición a humo de cigarrillo.

- Reflujo estomacal.

Prevención:

- Utilizar la voz lo menos posible.

- No fumar e ingerir bebidas calientes. Evita el humo de los demás fumadores; se seca la garganta y el humo irrita las cuerdas vocales.

- Hacer una dieta semisólida, a base de sopas o purés, para que al tragar no le sea doloroso.

- No respirar humos irritantes, polvo y gases.

- Consumir agua y jugos naturales en abundancia.

- Evita limpiar tu garganta. Esto hace más daño que bien, ya que provoca una vibración anormal de las cuerdas vocales y puede aumentar la inflamación. La limpieza de la garganta también induce a la garganta a secretar más moco y a sentirse más irritada.

- Evita las infecciones respiratorias superiores. Asegúrate de recibir la vacuna anual contra la gripe si tu médico te lo recomienda. Lávate las manos frecuentemente y evita el contacto con personas que tengan infecciones respiratorias como los resfriados.

Fuentes: Netdoctor.es / Nlm.nih.go

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