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Eleva tus defensas corporales: prevención del resfriado
17/11/2017. Aquí te presentamos varias formas para reducir las probabilidades de contraer el virus
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Eleva tus defensas corporales: ¿Cómo prevenir la gripe?
17/11/2017. Aqui te damos algunos consejos para cuidarte de este virus
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Eleva tus defensas corporales: cuidados de la piel en épocas de frío
17/11/2017. Los factores climatológicos adversos, como el frío y el viento, pueden debilitar nuestra piel provocando graves trastornos e incluso su envejecimiento precoz. Aprende a cuidarla también
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Eleva tus defensas corporales: ¿Cómo prevenir la amigdalitis?
16/11/2017. Evita estar expuesto a cambios de temperatura bruscos y las corrientes frías de aire. A continuación sabrás qué es esta molestia en la garganta y cómo evitar su contagio
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Eleva tus defensas corporales: prevención de la congestión nasal
15/11/2017. Continua leyendo esta información y descubre algunos cuidados y recomendaciones de plantas que te ayudan a respirar adecuadamente
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Sistema inmunológico: alimentación para mantenerlo sano
10/11/2017. Elegir alimentos saludables todos los días es una de las mejores maneras de mantener tu salud cardiovascular, mejorar tus niveles de energía y mantener tus músculos y huesos fuertes. Una dieta saludable debe ser rica en frutas, verduras y proteínas magras y baja en azúcar, grasa y alcohol
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Sistema inmunológico: ¿Cómo reforzarlo?
10/11/2017. Intenta mantener la tranquilidad en el día a día, especiamente en situaciones "estresantes" (exámenes, exceso de trabajo, etc.) para que la cosa no vaya a más y el cuerpo reaccione de un modo completo y sin problemas, es uno de los consejos para mantenerlo fortificado
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Sistema inmunológico: funcionamiento
10/11/2017. El 80% del sistema inmunológico se encuentra en el intestino, por lo que este es el órgano inmunológico más grande del cuerpo
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