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Eleva tus defensas corporales: jengibre

Esta planta ayuda a reducir los síntomas de resfriados a causa de que reducen la fiebre y el dolor, suprimen la tos y tienen un suave efecto sedante que induce al descanso. Aprende más de ella a continuación

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Eleva tus defensas corporales: brócoli

Para mantener el sistema inmunológico más alto y evitar enfermedades o mayores complicaciones te recomendamos el consumo del brócoli, donde a continuación aprenderás unas buena srecomendaciones

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Eleva tus defensas corporales: zanahoria

Esta es una hortaliza que tiene bastantes ventajas en la alimentación e hidratación de las personas

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Eleva tus defensas corporales: rábano

El rábano, perteneciente a la familia de las crucíferas, es una hortaliza originaria de las zonas templadas del hemisferio norte. Existen varios tipos: el rojo (rabanitos), el blanco (chino, japonés o daikon) y el negro (o de invierno)

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